寝室掃除のやり方
ふとん
@まめに干したり、乾燥機を使って寝汗による湿気を取りましょう。
A掃除機をかけましょう。とくに、干した後はダニの死骸をとるために、必ず掃除機をかけます。
ベッド
@布団をはずし、ベッドマットに掃除機をかけます。
Aベッドのヘッド部分は雑巾で拭きます。
B週に一回くらい、ベッドを動かして、床に掃除機をかけましょう。
エアコン
@外側、内側のホコリを掃除機で吸います。
A住宅用洗剤を使って雑巾で拭きます。
Bフィルターは外して、歯ブラシを使って水洗いします。
家具
@乾いた雑巾を、少し湿らせて拭きます。
A取っ手の金具部分は、柔らかい乾いた布で拭きましょう。
畳
@畳の目に沿って掃除機をかけます。
A固く絞ったきれいな雑巾で拭きます。
B風通しをよくして、畳を乾かします。
障子
@軍手や古い靴下を手にはめて、指で桟を拭きます。
A桟の隅は、綿棒で汚れを取ります。
ブラインド
@軽く湿らせた軍手をはめて指で掃除をすると便利です。
ふすま
@ふすまの周囲の木の部分と取っ手は固く絞った雑巾で拭きます。
A敷居も雑巾で拭きます。隅の拭きにくいところは綿棒で拭きます。
押入れ
@中のものを出し、掃除機をかけます。
A固く絞った雑巾で拭きます。
Bよく乾かしてから、元に戻します。
C新聞紙やすのこを敷いて湿気を防ぎましょう。
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