掃除の基本(イロハ)
掃除の(イ)
★換気をよくする。
換気をする目的は、汚れた空気を追い出して、きれいな空気を入れるためです。
締め切った部屋の空気は汚れていて、二酸化炭素やホコリが漂っています。きれいな空気を取り入れましょう。
さわやかな風が室内に入ってくるとすがすがしくなり、力がわいてきます。
掃除の(ロ)
★物を捨てる。
豊かな時代で、物があふれています。部屋にも、必要でないものがあふれていませんか?どんどん物を買ってしまい、部屋中ものだらけになって足の踏み場もない・・・
整理整頓はもの捨てることから始まります。勇気を出して、いらないものを捨てましょう。捨てる基準は、必要か不必要か、です。
★もったいないから・・・捨てられない
★いつか使うかもしれないから、取っておこう
★輝かしい過去の思い出の品々
★買い込みすぎているもの、溜め込みすぎているものを見直しましょう。
本当に必要なものだけ残して、思い切って捨てましょう。
掃除の(ハ)
★ヨゴレを落とす
『いやなことがあったときは、鍋磨きをするといい』 といわれています。
何も考えないで、無心にヨゴレを落としていると、心の中がすっきりして、乱れた心や雑念を取り除けます
どこから手をつけたらいいのかわからない・・・そんなときは掃除の順番を決めます。
優先順位を決めて、まずは玄関をやって次はリビング、それから寝室・・・・というふうに。
次に、玄関のなかでも、靴箱をやって、たたきをきれいにして、次はドアをふいて・・・・というふうに狭い範囲できれいにしていきます。
磨けば光るものは、気合を入れて磨きましょう。仕上がりが違ってきます。
掃除の(ニ)
★整理整頓をする
欲しいものがすぐに手に入るように整理整頓しましょう。
『整理整頓、清潔、身ぎれいにする』で、運気が上がります。チャンスをつかむには整理整頓が大事です。整理整頓で夢をかなえましょう。
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